蒸気浴で使うアロマオイル

(2012.2.7)

アロマオイルを香らせるための芳香器がなくても、洗面器とお湯さえあれば

手軽に香らせる事ができるのが蒸気浴ですheart04

熱湯を使うので、かなり香りが強く揮発してきますimpact

洗面器に熱湯を注ぎ、アロマオイルを1~2滴入れて下さい。

早く香らせる事もできますが、ペパーミントのアロマオイルはとても刺激があります。

洗面器に顔は近付けないで下さい。マグカップを使う場合も、目は必ず閉じて

呼吸器の調子が悪い方は、口をあけてマグカップの湯気を吸い込むのは効果的ですが

咳が出てる方や喘息の方は、むせてしまいますので吸い込まないで下さいねwink

ゼラニウムやラベンダshineーなどは刺激が弱いのでおススメですよup

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