寒い日のハーブティー

(2011.12.19)

寒い日が続きますが、皆さん風邪はひいていませんか?

寒気がするなぁ~とおもったり、のどの調子が悪いなとか何か少しでも

気になる症状を感じたら、早めにハーブティーを飲んで予防して下さい。

一番のおススメは免疫力を上げるエキナセアですが、私はウォッカに漬けこんだ

エキナセアをお湯で薄めて飲んでいますnotes

体がしっかりあたたまりますheart02

うがいは、濃くだしたタイムのハーブティーclover

これものどがスッキリします。タイムは少し薬臭いので、うがいがしにくい

ような時は、ペパーミントを合わせるとよいですよ。

是非お試しくださいwink

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