暑い日こそハーブティー

(2010.8.20)

暑い日が続くとクーラーをつけて冷たいものを飲み、いがいと

体の中は冷えているのを皆さんご存じですか?

食べるものも、冷たい果物やそうめんなど今はとてもおいしいのですが

あまり続くとお腹をこわしたり、胃の調子が悪くなったりする事もありますsad

そんな時には、香りに爽快感のあるペパーミントやリラックス効果のある

カモミールなどの温かいハーブティーを飲み、内臓を温めてあげましょう。

特に冷えを感じやすい方には、ホットハーブティーがおすすめですheart04

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