風邪対策にアロマとハーブ

(2012.12.18)

胃腸風邪でダウンされる方が、周りでも増えています。

皆さん、風邪対策はしていますか?

私は免疫力UPのエキナセアをウォッカに漬けこんだ、エキナセアチンキがお気に入りheart04

お湯で薄めて、寝る前に飲んでいますshine

日中は、インフルエンザの特効薬といわれているエルダーフラワーと

VCたっぷりのローズヒップティーを飲み、最近はお手製ローズヒップのジャムを紅茶に入れて

飲む事もhappy01

昨年までは紅茶にジンジャーを入れて飲んでいましたが、今年は美容にも気をつけたい

とVCで抗酸化を狙っています。

そして空気浄化には、ティートリーのアロマオイルnote

この季節は必需品です。先日の出張講座でも、ティートリーをお求めになる生徒さんが

増加していました。加湿器(アロマ対応)にティートリーを入れて、お部屋に香らせれば

風邪対策に抜群ですgood

ティートリーだけでなく、おススメは殺菌効果も期待できるレモンもあわせてみて下さい。

香りも爽やかですよ~up

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